Wat houdt jou tegen om te gaan sporten?

Ik was altijd in topconditie doordat ik 4 dagen per week danste. Na mijn verhuizing  15 jaar geleden kon ik geen leuke dansgroep vinden in de buurt dat bij mij paste. En heb daardoor niet meer echt aan mijn conditie gewerkt. Totdat ik dit jaar de gevolgen heb mogen ervaren; ziekenhuisopname, snel moe, overgewicht en zwakkere spieren en gewrichten. Ik moet weer gaan sporten! Soms kan het moeilijk zijn iets te vinden waar je als oudere kan gaan sporten. Vele sportscholen zijn duur of vragen een heel jaar commitment. En ik zie mijzelf niet tussen al die jonge en prachtige afgetrainde lichamen werken, hahahaha. En vind ik het wel leuk om in een sportschool te sporten? Veel liever wandel en fiets ik. Maar in de winter toch wel wat minder....;-)


Zelf ben ik een proefweek gestart bij een sportschool. Ik weet niet of ik hier reklame mag maken, dus laat de naam even achterwege. De proefweek begon op een avond, die heb ik moeten verzetten. Omdat ik nachtblind ben en helemaal dit vergeten was! hahahaha. Dus heb de proefweek verzet naar de maand Maart. We zullen zien. Het is goed dat zij in het programma ook bloeddruk, diabetes, gewicht etc. controleren. Alleen weer zo jammer dat het weer bij de prijs wordt opgeteld en standaard bij het pakket hoort. Dit kan veel ouderen een te dure onderneming worden. Zeker als je bij je huisarts dit gewoon kan laten controleren. Doordat ik 'mijn proefweek' om te kijken of ik het ook leuk vind en een beetje sparen...ben ik thuis mijn oude sportschoenen gaan aantrekken. Wist je dat je voeten groeien als je ouder wordt? Hahahaha dus moest ik nieuwe sportschoenen kopen. Weer een hap uit mijn budget....Enfin ik heb mijn oude sportschoenen toch aangetrokken en langzaam een beetje gaan 'joggen'  met mijn hond. Kleine stukjes, eerst conditie opbouwen. Kost niets en we hadden er beide plezier in! Het voelde al gelijk goed, behalve dan in te kleine schoenen. Eerst maar eens kijken waar ik de beste joggingschoenen kan kopen en niet te duur.


Heb jij goede ervaringen als oudere met het 'weer' of begonnen met sporten? En waar zou Zilveren Kruis mee kunnen helpen met betrekking tot een vergoeding? Ben ik heel benieuwd naar! Stel, dat ik komend jaar of jaren geen dokter nodig heb, dat bespaart vele kosten, toch? En zou dit moeten worden beloond omdat je aan preventie doet?

Bovenliggend
  • Wat een ontzettend leuk topic ben je gestart ! Goed om aan het begin van dit nieuwe jaar in gesprek te gaan over dit onderwerp.

    Ik ben benieuwd wat jou tegenhield om te sporten Ernya. En hoe je dit hebt weten om te buigen. Of komt dat vooral door het pittige jaar inclusief ziekenhuisopname dat je achter de rug hebt? Jouw gedachte 'ik moet gaan sporten' zullen velen van ons herkennen. Hoe is het jou gelukt om de knop om te zetten en die - te kleine - sportschoenen op te zoeken? Want de gedachte die je daarbij hebt gehad, kunnen anderen misschien ook helpen.

    Welke 'oudere' is ook weer gaan sporten? Hoe heb je jezelf in beweging gekregen en wat ben je dan gaan doen? En: niet onbelangrijk: wat levert het je op? Laat het ons weten! En wellicht weten we elkaar te inspireren!

    Tot slot:  Ik wil de discussie over de vergoeding voor sporten graag buiten dit topic houden. Want hierover zijn we al in gesprek in de topics 'Korting sportschool abonnement' en 'Vergoeding Sportschool voor hartpatiënten'.

Reageren
  • Wat een ontzettend leuk topic ben je gestart ! Goed om aan het begin van dit nieuwe jaar in gesprek te gaan over dit onderwerp.

    Ik ben benieuwd wat jou tegenhield om te sporten Ernya. En hoe je dit hebt weten om te buigen. Of komt dat vooral door het pittige jaar inclusief ziekenhuisopname dat je achter de rug hebt? Jouw gedachte 'ik moet gaan sporten' zullen velen van ons herkennen. Hoe is het jou gelukt om de knop om te zetten en die - te kleine - sportschoenen op te zoeken? Want de gedachte die je daarbij hebt gehad, kunnen anderen misschien ook helpen.

    Welke 'oudere' is ook weer gaan sporten? Hoe heb je jezelf in beweging gekregen en wat ben je dan gaan doen? En: niet onbelangrijk: wat levert het je op? Laat het ons weten! En wellicht weten we elkaar te inspireren!

    Tot slot:  Ik wil de discussie over de vergoeding voor sporten graag buiten dit topic houden. Want hierover zijn we al in gesprek in de topics 'Korting sportschool abonnement' en 'Vergoeding Sportschool voor hartpatiënten'.

Onderliggend
Geen gegevens