Is het je gelukt? Stoppen met roken? Deel je tips en help anderen

Elf jaar geleden ben ik gestopt met roken via Allen Carr. Ik rookte vanaf mijn 12e en ben nog iedere dag blij dat het me gelukt is.

Ben jij gestopt met roken en hoe deed jij het? 

Ben je nog niet gestopt maar ga je met tips hier aan de slag?

Beloon de tipgever met een kudo. (klik op het duimpje!)

We zijn erg benieuwd naar jouw tips en verhaal.

 

sigaretten.jpg

 

Bovenliggend
  • Stoppen met roken een prachtig onderwerp maar pas op het gevaar staat op elk pakje vermeld,maar ik weet ook hoe lekker roken is,in verleden rookte elke week een pakje zware van Nelle en 7 pajes cabbellero er bij dus toch wel de moeite,tot dat  het niet meer verder kon gaan wat het hoesten betreft,als ik s,morgen op stond om naar mijn werk te gaan eerst en sigaret heerlijk daarna mijn boterham maar helaas die kwam er nog sneller der uit voor ik weg ging naar mijn werk en verder ging met hoesten,een normaal gesprek kon ik niet meer wat hoesten betreft,dus begon met een pakje minder in de week en vrvolgens met verdere afbouw tot een pakje in de week,maar wat moeilijk zo ik het had afgeteld zat ik een paar weken op dezelfde hoeveelheid als daar voor,toen kwam de tabletjes om te minderen maar helaas geen enkele zin om het te verminderen en dat komt omdat je er niet achter staat,ik heb toen op een Zaterdag avond de gehele voorraad in de kast gelegd maar wat een gevecht om niet terug te vallen EN geslaagd ik ben nu 79 jaar en mijn laatste sigaret is in het jaar 1974 geweest en nooit meer gerookt dus echt der achter staan,en op heden als ik bij iemand ben die rookt o wat heerlijk als ik het ruikt en steeds Wim nee niet doen wie volgt mij.

Reageren
  • Stoppen met roken een prachtig onderwerp maar pas op het gevaar staat op elk pakje vermeld,maar ik weet ook hoe lekker roken is,in verleden rookte elke week een pakje zware van Nelle en 7 pajes cabbellero er bij dus toch wel de moeite,tot dat  het niet meer verder kon gaan wat het hoesten betreft,als ik s,morgen op stond om naar mijn werk te gaan eerst en sigaret heerlijk daarna mijn boterham maar helaas die kwam er nog sneller der uit voor ik weg ging naar mijn werk en verder ging met hoesten,een normaal gesprek kon ik niet meer wat hoesten betreft,dus begon met een pakje minder in de week en vrvolgens met verdere afbouw tot een pakje in de week,maar wat moeilijk zo ik het had afgeteld zat ik een paar weken op dezelfde hoeveelheid als daar voor,toen kwam de tabletjes om te minderen maar helaas geen enkele zin om het te verminderen en dat komt omdat je er niet achter staat,ik heb toen op een Zaterdag avond de gehele voorraad in de kast gelegd maar wat een gevecht om niet terug te vallen EN geslaagd ik ben nu 79 jaar en mijn laatste sigaret is in het jaar 1974 geweest en nooit meer gerookt dus echt der achter staan,en op heden als ik bij iemand ben die rookt o wat heerlijk als ik het ruikt en steeds Wim nee niet doen wie volgt mij.

Onderliggend