Wat is het idee?
De afgelopen jaren heb ik gewerkt als leefstijlcoach en heb een protocol ontwikkeld dat veel mensen kan helpen bij het verbeteren van leefstijl. Omdat afvallen de meest gevraagde "behandeling" bij leefstijl is heb ik dit zelfhulp boek 'Afvallen met leefstijl coaching' genoemd. Het is echter ook geschikt om andere 'veranderingen' die voor een gezondere leefstijl van belang zijn voor elkaar te krijgen. Het is dus geen dieetboek! Het bestaat uit drie delen: 1. De biologie van het zwaarder worden (en afvallen). 2. Hoe een leefstijlplan kan worden gemaakt zoals een leefstijlcoach dit doet. 3. Uitleg, psychologische testen en oplossingen als veranderen (zoals afvallen) tot nu toe niet lukt.
De methode is uitgetest bij patiënten met obesitas en overgewicht met co-morbiditeit. Een deel gebruikt(e) Saxenda, afvalmedicatie en/of had een maagverkleining ondergaan. Een andere groep heeft alleen het protocol gevolgd. In alle gevallen is er in zes maanden significante gewichtsvermindering bereikt. De Saxenda groep geeft in de meeste gevallen aan te verwachten nu ook zonder medicatie het gewicht onder controle te kunnen houden.
Leefstijl onder begeleiding is slechts voor een kleine groep van uw verzekerden beschikbaar. Verwijzing vindt plaats bij obesitas of overgewicht met co-morbiditeit, vaak veroorzaakt door dit overgewicht (zie boek). Dit zelfhulpboek is gemaakt voor iedereen met overgewicht (50% van uw verzekerden) die een gezondere leefstijl nastreven maar (nog) niet in aanmerking komen voor doorverwijzing.
Om de zorg beschikbaar en betaalbaar te houden moet er gezocht worden naar oplossingen. Een van de mogelijkheden is om verzekerden pro-actief met gezondheidsverbeteringen aan de slag te laten gaan. Daar hoort informatie bij (wat werkt en waarom, wat werkt niet en waarom niet?). Hoe zet ik de informatie om in een werkzaam plan (coaching) en wat zijn mijn valkuilen. Veranderen doe je namelijk niet alleen met je lichaam maar ook met je hoofd. Ook aspecten als het laagdrempelig beschikbaar zijn, inzetbaar bij veel verzekerden mogelijk, kosten - baten, betaalbaarheid en begrijpelijkheid van het protocol zijn meegenomen. Dit is mijns inziens de enige manier om genoeg impact te krijgen met leefstijl verbeteringen en waar dit boek bij kan helpen.
Naast dit boek wil ik meer zelfhulpboeken in deze vorm uitgeven onder de titel 'Leefstijl als therapie'. Mijn vraag is of Achmea dit beschikbaar wil stellen voor verzekerden die hier naar op zoek zijn. Daarnaast zoek ik ondersteuning voor het uitgeven van andere "leefstijl als therapie" boeken zoals stoppen met roken en omgaan met stress en burn-out.
Het boek is sinds vorige week digitaal beschikbaar op bol.com en vanaf deze week ook fysiek te bestellen.
Ik ben benieuwd wat Achmea zorgverzekeringen hierin kunnen betekenen?
Met vriendelijke groeten,
Leon Merkx
