Ik heb Actify een paar keer geprobeerd, Ik vond het toen niks. Te druk, vooral die mini's. Ik maakte toen ook een verkeerde keuze waarna mijn hele google agenda werd volgeplempt met Mini dingen Ik heb net de app opnieuw gekeken. Hij is wel veranderd, maar ik zie nu niet de toegevoegde waarde t.o.v. de apps die ik nu gebruik. Ik ben aan het afvallen en gebruik daarvoor weight watchers (betaald vanuit mijn extra pakket) en voor mijn beweging gebruik ik mij Apple watch gekoppeld aan de standaard conditie app van Apple.
Ik weet ook niet of ik mijn Apple health zou willen koppelen aan de app van mijn zorgverzekeraar. Dat is wel erg privé en ik weet ook niet wat jullie met deze gegevens gaan doen.
Om toch een beetje positief af te sluiten. Voor meditatie gebruikte ik altijd de app van conculega VGZ. Ik heb die van Actify geprobeerd en die lijkt ook wel goed.
Hoop dat jullie wat met deze feedback kunnen. groetjes Ruud
Ik heb forse polyartrose en ik kan niet bewegen zoals iemand die niets aan zijn gewrichten mankeert. Op dit moment zelf bezig met meer bewegen in mijn eigen tempo. Daarbij niet meer snoepen. Ik ben nu in 6 weken 4 kilo afgevallen. Helemaal niet slecht als je bedenkt dat ik niet meer actief kan sporten.
Mocht ik hulp willen dan moet het programma echt afgestemd worden op mijn aandoening. Ik ben niet meer in staat om te bewegen als vroeger. Of als iemand die niets aan zijn gewrichten mankeert.
Wandel veel en met Happy Weight 14kg afgevallen. Voeding en regelmatig wandelen. Alleen merk ik wel dat je soms moeilijk vind om iets lekkers te eten omdat je toch bang bent om weer aan te komen. Je bent zo met je voeding bezig dat het tussen je oren gaat zitten. Sommige familieleden vinden dat ik soms niet gezellig ben op verjaardagen omdat je vooral op je suikers aan het letten bent.
