Profiel van Samen van Zilveren Kruis

Ik golf 4x per week en doe mee met Nederland beweegt en let op m’n gewicht.
Maw ik regel het zelf en doe het zonder app. 

Hi Ronald, wat voor soort ondersteuning zou prettig zijn voor jou hierbij? 

Ik wandel iedere dag en verder doe ik zoveel mogelijk op de fiets.  Daarvoor heb ik geen app nodig. 

Graag een personal coach voor 2 x pw 

Inzicht in hoeveel eiwit ik nodig heb en wat ik dan moet eten om het aantal gr eiwit te halen. 

Schema's met bewegen en recepten per dag op basis van het door mij ingegeven gewicht, lengte, vetgehalte etc.. met een streefdoel qua gewicht, omvang, spiermassa etc