Samen

Nieuwe gezonde gewoontes vormen met Actify

Start jij het nieuwe jaar altijd vol goede moed? En welke goede voornemens die je had, zijn inmiddels al gezonde gewoontes? Misschien eet je elke dag 250 gram groente. Of beweeg je voldoende door dagelijks te wandelen. Wil je het wel, maar ben je nog opzoek naar inspiratie? Kijk dan eens in onze Actify-app.

Met behulp van Actify vorm je zulke gewoontes stap voor stap. Niet alleen in januari; de app houdt je het hele jaar gemotiveerd! Wij zijn benieuwd:

Bovenliggend

Offline Theo-Harmsen

ik fiets veel. ik doe de huishouding zelf . ik haal de boodschappen zelf en doe dat meestal lopend en zo blijf ik fit.
- Annuleren
Offline Stefanie- Zilveren Kruis als antwoord op Theo-Harmsen

Bedankt voor uw reactie! Het huishouden doen, wandelend naar de supermarkt; dit zijn inderdaad al mooie gezonde gewoontes die u zichzelf eigen heeft gemaakt! Gewoontes waarmee het makkelijker wordt om elke week voldoende te bewegen. Heeft u ook gezonde gewoontes op het gebied van gezond eten en ontspanning? Of ervaart u daarin uitdagingen? Zijn er ongezonde gewoontes die u wilt of probeert te vervangen voor gezonde gewoontes? En welke hulp zou u daarbij prettig vinden? ^Stefanie, Team Actify (een initiatief van Zilveren Kruis)
- Annuleren

Opmerking

Offline Stefanie- Zilveren Kruis als antwoord op Theo-Harmsen

Bedankt voor uw reactie! Het huishouden doen, wandelend naar de supermarkt; dit zijn inderdaad al mooie gezonde gewoontes die u zichzelf eigen heeft gemaakt! Gewoontes waarmee het makkelijker wordt om elke week voldoende te bewegen. Heeft u ook gezonde gewoontes op het gebied van gezond eten en ontspanning? Of ervaart u daarin uitdagingen? Zijn er ongezonde gewoontes die u wilt of probeert te vervangen voor gezonde gewoontes? En welke hulp zou u daarbij prettig vinden? ^Stefanie, Team Actify (een initiatief van Zilveren Kruis)
- Annuleren

Onderliggend

Geen gegevens