Hero Image

In gesprek
Samen bespreken we het thema. Wat vind je belangrijk en hoe kunnen we verbeteren?
In gesprek
Stefanie- Zilveren Kruis

Projectleider

Harmke - Zilveren Kruis

Moderator

Geopend op

4 december 2023

Nieuwe gezonde gewoontes vormen met Actify

Start jij het nieuwe jaar altijd vol goede moed? En welke goede voornemens die je had, zijn inmiddels al gezonde gewoontes? Misschien eet je elke dag 250 gram groente. Of beweeg je voldoende door dagelijks te wandelen. Wil je het wel, maar ben je nog opzoek naar inspiratie? Kijk dan eens in onze Actify-app.

Met behulp van Actify vorm je zulke gewoontes stap voor stap. Niet alleen in januari; de app houdt je het hele jaar gemotiveerd! Wij zijn benieuwd:

Log in om te stemmen of reageren

Bovenliggend
  • Offline

    Ik, als kanker patiënt (2x) en nog een aantal ernstige en minder ernstige kwalen en operaties, probeer zo gezond mogelijk te leven door veel te wandelen, gezond te eten en zo veel mogelijk stress te vermijden. Dat laatst is vrijwel onmogelijk door de veelheid aan misleidende berichten in kranten en NPO. Dus om die stress te vermijden ben ik gestopt met het lezen van kranten en het kijken naar RTL en NPO en ik moet zeggen, de stress is een stuk minder.. 

Reactie
  • Offline

    Ik, als kanker patiënt (2x) en nog een aantal ernstige en minder ernstige kwalen en operaties, probeer zo gezond mogelijk te leven door veel te wandelen, gezond te eten en zo veel mogelijk stress te vermijden. Dat laatst is vrijwel onmogelijk door de veelheid aan misleidende berichten in kranten en NPO. Dus om die stress te vermijden ben ik gestopt met het lezen van kranten en het kijken naar RTL en NPO en ik moet zeggen, de stress is een stuk minder.. 

Onderliggend