Wat is het idee?
Ik volg nu een jaar de lazyfitgirlmethode, dit is een manier om op een gezonde manier af te vallen en op gewicht te blijven zonder dieet. Het werkt d.m.v eetswitches die erg eenvoudig zijn en heel goed vol te houden. Door deze manier te volgen leer je op een andere manier om te gaan met eten op een relaxte manier, waarbij ruimte is om ook af en toe een BG (bewust geniet moment) toe te passen, hierbij eet je wat je het allerlekkerste vindt, (dat kan dan ook zeker een minder gezonde keuze zijn).
Deze methode bied ook de transformatiecursus aan, hierin leer je etiketten lezen, bewuste keuze’s maken en eetswitches toe te passen.
Ik zou het van een toegevoegde waarde vinden wanneer de verzekering hierin (vanuit het aanvullende gezond en fitbundel) een deel van de cursus zou vergoeden, zeker in de tijd waarin wij leven en het verstandig is om op een gezonde en prettige manier met je voeding en gewicht bezig te zijn.