Advies voor gezondere voeding

Wat is het idee?

Op https://scientias.nl/loslaten-van-een-westers-dieet-kan-je-leven-met-wel-tien-jaar-verlengen/

staat een artikel over een net gepubliceerd buitenlands onderzoek over de invloed van voeding op levensduur. Wat heel interessant is, is dat er een calculator wordt aangegeven waar je bij verandering van je eetpatroon de effecten op levensduur kan laten berekenen. Ik heb daar Noorwegen gekozen en ik ben 3 jaar terug gaan lijnen en anders gaan eten en ik heb het voedingspatroon van toen en nu ingevuld (pas wel op met de vooraf ingevulde waardes, een Noor eet blijkbaar bijv. veel vis, ik haal geen 50 gram IEDERE DAG). Ik ben 58 jaar oud en ik kom dan met de verandering op 55 op 6 jaar levensverlenging. Had dat niet verwacht op mijn leeftijd. Ook kan je ook andere keuzes laten doorrekenen. Heel concreet en niet zweverig. Erg positief ook en mooi dat een onderzoek kan leiden tot een concreet voedingsadvies voor iedereen.
Mijn advies is om dit op de voedingswebsite van Zilveren Kruis te melden en daar dan standaard waarden voor de gemiddelde Nederlander aan te geven (bijv. minder vis, meer groente en fruit dan een Noor lijkt me, ik ben een keer in Noorwegen geweest en groente en fruit is daar erg duur.).