Help Sandra de berg op

Wat is het idee?

Door mijn stofwisselingsziekte ben ik rolstoel afhankelijk en moet ik regelmatig revalideren in revalidatiecentrum Heliomare Wijk aan zee. Tijdens mijn laatste revalidatie periode werd ik gevraagd voor de HandBikeBattle.

De HandbikeBattle is een wedstrijd waarbij teams van diverse revalidatiecentra tegen elkaar de strijd aan gaan om op pure armkracht te handbiken naar de top van de Kaunertaler gletscher in Oostenrijk. Dit is een klim van 20 km met 867 hoogtemeters. Deze klim is bedoeld om weer opnieuw vertrouwen te krijgen in je lichaam. Er is zoveel nog wèl mogelijk.

Zo’n prestatie verbeterd niet alleen de conditie, mentale gesteldheid en zelfvertrouwen maar het zorgt ervoor dat mensen met een beperking gestimuleerd worden om te gaan sporten, en vooral te blijven sporten!

Persoonlijk zal de HandbikeBattle mij een betere conditie opleveren, een fitter en gespierder lichaam, maar bovenal meer zelfvertrouwen en kracht om nieuwe uitdagingen aan te gaan.

In de voorbereidingen voor dit sportevenement zijn we hard aan het trainen. We moeten trainen op hartslag, cadans, snelheid en op hoogtemeters. Dit alleen al is een pittige uitdaging. We worden hierbij begeleid door het revalidatiecentrum Heliomare te Wijk aan zee. Eerst hebben we een inspanning maximaaltest gedaan en van daar uit wordt ons trainingsschema gemaakt met kracht-, duur-, conditie- en klimtrainingen

De HandbikeBattle zal plaats vinden op 23 juni 2022, meer informatie over de HandbikeBattle kunt u lezen op onze website: www.handbikebattle.nl

Als u ons sponsort zal dit een extra stimulans zijn om alles uit onze trainingen te halen en zo goed mogelijk te presteren met mooie resultaten, met het gehele team de finish te halen op de top van het Kaunertal.

Alvast bedankt voor uw steun,
Met vriendelijke groet, Sandra Prins